Nunca te ha pasado que alguna vez sintieras la necesidad de un reseteo general, un detox a todos los niveles para volverte a sentir bien?
Esa sensación, es la manera que tiene de hablarnos el cuerpo. Cuando nuestro cuerpo no ha sido capaz de procesar todo lo que ha recibido, estímulos de cualquier tipo, emociones, alimentos no propicios etc...Es cuando se empiezan a generar desajustes energéticos, físicos y emocionales; simplemente, no nos sentimos bien.
Para ayudar a nuestro cuerpo, necesitamos parar y escucharlo, para luego, poder limpiarlo , dinamizarlo, nutrirlo y relajarlo. Si queremos darle descanso real al cuerpo, es importante cambiar dinámicas y rutinas en nuestra cabeza para que todo se ponga en su lugar. El descanso activo del cuerpo, comienza con la relajación de la mente y todo ello conllevará el sentirse renovado y tener sensaciones intensas y únicas. Las actividades programadas estan encaminadas a conseguir que el cuerpo recuerde y active la sensacion de bienestar.
